Ich bin Elena Tinkloh – Psychotherapeutin, klinische Psychologin und Flow-Künstlerin mit Sitz in Landau, Deutschland. Ich arbeite online mit Klienten in Deutschland und weltweit.
Ich beschäftige mich mit dem, was schwer in Worte zu fassen ist – und helfe dir dabei, die richtigen Worte zu finden.
Ich arbeite mit Geist, Körper und dem Raum, in dem Gefühle noch diffus sind, bevor die Sprache sie einholen kann.
Ich schaffe Raum für das, was sich gerade entfaltet – auch für das, was sich klaren Kategorien entzieht.
Bei einer Therapie geht es nicht darum, kaputte Teile zu reparieren.
Es geht darum, die Logik deiner Reaktionen zu verstehen,
wieder zu dem zurückfinden, was sich wahr anfühlt,
und die Fähigkeit zu entwickeln, Blockaden zu überwinden.
Klinische Expertise trifft auf ganzheitliche Praxis
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Psychologische Unterstützung & Psychotherapie
Ich bin eine zugelassene Psychotherapeutin mit einer Ausbildung in kognitiver Verhaltenstherapie, traumainformierter Praxis und Krisenintervention.
Zu meinen beruflichen Erfahrungen zählen forensische Psychiatrie, psychosomatische Rehabilitation und kommunale Beratung – Bereiche, in denen ich gelernt habe, mit intensiven Situationen umzugehen und Komplexität zu bewältigen, die sich nicht in diagnostische Schubladen einordnen lässt.Seit 2022 arbeite ich in eigener Praxis und betreue Klienten in Deutschland und weltweit online. Die Sitzungen sind auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten – und nicht auf das, was ein Behandlungsleitfaden vorschreibt. Ich greife auf evidenzbasierte Methoden und körperorientierte Ansätze zurück und bin davon überzeugt, dass Bauchgefühl und Projektion Teil des Prozesses sind.
Die Menschen kommen zu mir, wenn sie das Gefühl haben, festzustecken: in Beziehungsmustern, bei Burnout, bei Ängsten oder bei Gewohnheiten, die ihnen nicht mehr gut tun. Sie möchten sich selbst besser verstehen und ein entspannteres Leben führen. Ganz gleich, ob Sie eine gezielte, kurzfristige Begleitung oder langfristige Unterstützung benötigen – das Ziel ist eine nachhaltige Veränderung.
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Seminare & Fortbildungen
Ich schule Fachkräfte in Krisenintervention, Bedrohungsanalyse und Kommunikation unter Druck – Fähigkeiten, die ich mir in jahrelanger Arbeit in Situationen mit hohem Einsatz angeeignet habe, in denen Theorie allein nicht ausreicht.
Im Mittelpunkt meiner Seminare stehen Präsenz, Selbstregulierung und die Frage, wie man geerdet bleibt, wenn es einmal intensiv wird. Diese Arbeit stützt sich auf Erkenntnisse der klinischen Psychologie, wird aber ebenso stark von körperorientierten Übungen geprägt: wie man sich hält, wie man seine Stimme einsetzt und wie man mit der eigenen Erregung umgeht, während man gleichzeitig Raum für die Erregung anderer schafft.
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Bewegungskunst & Körperbewusste Praxis
Seit 2014 bin ich Flow-Künstlerin – Hula-Hoop, Feuerkunst, Stabkunst und Taiji. Was als mein großes Hobby begann, ist zu etwas geworden, das mir bei beruflichen Herausforderungen hilft und meine Arbeitsweise grundlegend geprägt hat.
Die Flow-Künste haben mir gezeigt, was in der klinischen Ausbildung nur am Rande erwähnt wird: Der Körper birgt Antworten, zu denen der Verstand allein keinen Zugang hat. Oft führt der Weg zur Veränderung nicht nur über das Reden – sondern darüber, anders zu leben, sich zu bewegen und zu lernen, wie Anspannung und Entspannung im Körper wirken.
Das steht nicht losgelöst von meiner therapeutischen Arbeit. Es bereichert sie vielmehr. Die Art und Weise, wie ich Menschen dabei helfe, unter Druck ihr Gleichgewicht zu finden, und wie ich in Seminaren Präsenz und Körperbewusstsein vermittle – das habe ich nicht allein aus Lehrbüchern gelernt.
Was verbindet das alles?
Ehrlichkeit. Die Fähigkeit, Raum zu schaffen, wenn Gefühle noch nicht in Worte gefasst werden können. Die Bereitschaft, das Unbehagen auszuhalten, bis Klarheit entsteht.
Ich stelle das, was schwierig ist, nicht als Krankheit dar, und ich biete keine oberflächliche Positivität an. Ich biete einen bodenständigen, gemeinschaftlichen Prozess an, in dem wir uns mit dem beschäftigen, was tatsächlich geschieht – und nicht mit dem, was nach den Vorstellungen anderer geschehen sollte.
Psychologie war schon immer politisch. Die Art und Weise, wie wir „normal“ definieren, wie wir mit psychischen Belastungen umgehen, wie wir von Menschen erwarten, dass sie sich an Systeme anpassen, die ihnen schaden – all das sind keine neutralen Entscheidungen. Meine Arbeit trägt dem Rechnung. Ich bin hier, um Ihnen zu helfen, sich selbst besser zu verstehen, das aufzubauen, was Ihnen gut tut, und das in Frage zu stellen, was Ihnen nicht gut tut.
